最近中年发福体重飙升到76KG，请教减肥佳法 (1人在浏览)

[kapokiss]

天天吃快餐也肥了，唉

想减到68～70KG

 

[byronroy]

76kg

60kg...

omg

 

[kapokiss]

BB你上次见我的时候好像是70KG左右。

 

[byronroy]

那去游泳吧，听说效果不错

 

[kapokiss]

不会，还是减肥茶＋跑楼梯好。

 

[感觉]

游泳好游泳妙

 

[byronroy]

学学就会了

俺才60kg左右，好可怜...

 

[kapokiss]

好身材啊

 

[byronroy]

想胖15斤...

 

[kapokiss]

想瘦20斤。

 

[byronroy]

....

 

[№绿豆冰≯←]

不过76KG……

 

[ā珠]

KK你不要p
我最勰氵@N身材了

 

[kapokiss]

但是有人不喜欢拉。

 

[kapokiss]

可以试一下游水。查了一下资料，真的比较有效果。

 

[№绿豆冰≯←]

我也要减到76KG

 

[ā珠]

QUOTE(kapokiss @ 2008年04月21日 Monday, 10:55 PM)
但是有人不喜欢拉。

[snapback]2203787[/snapback]​

好吧
最好她把你甩了
然後你就得投M我的驯Я

 

[暴风水神]

QUOTE(kapokiss @ 2008年04月21日 Monday, 09:09 PM)
天天吃快餐也肥了，唉

想减到68～70KG

[snapback]2203509[/snapback]​

你有多高。。

 

[ā珠]

180有找

 

[kapokiss]

173没找。。

 

[kapokiss]

QUOTE(ā珠 @ 2008年04月21日 Monday, 10:57 PM)
好吧
最好她把你甩了
然後你就得投M我的驯Я

[snapback]2203798[/snapback]​

我怕。

 

[游子吟]

上班的还是爬楼梯实际..呵呵~`

 

[游子吟]

啊！走错了

 

[ā珠]

QUOTE(kapokiss @ 2008年04月21日 Monday, 11:17 PM)
我怕。

[snapback]2203854[/snapback]​

乖・
斫憬惚П

 

[kapokiss]

晕～
闪人出去咯。