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练习深呼吸 (1人在浏览)

清心

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2005-04-22
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南......无......阿......弥......陀......佛......

一口气念完,时间拉得多长就多长,至少15秒以上,换气后念,念半个钟或一个钟之后感受下身、心状况。
 
念的时候有个节奏问题,但很难讲得清楚,想感受的话到化州的南山寺听听那位维那师念的,他一念就是几个钟,很多歌手与他比都是浮云。

南山寺在每月初一到初七都有佛七,放下一切,去念上几天,身、心、灵都会好很多变化,南山寺免费吃、喝、睡,带上生活用品就行了,学佛与不学佛都没所谓的,只要你想行动。
 
没时间去
 
本来国庆时很想去几天,回到家之后再也出不来
 
老师寒暑假时候可以去,有追求是好的
 
QUOTE(byronroy @ 2013年10月19日 Saturday, 03:40 PM)
好,有机会试试
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抽不出其它时间,开车时可练练
 

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