让我们“诗意地栖居”
中国教师报 作者:钱家荣
人到中年，烦恼事真是一大堆。家里的，单位的，工作上的，人际关系方面的，都不请自来。
从性格上说，我这人随和谦虚，与世无争，从不找人麻烦；在工作方面，我克尽职守，积极主动，不仅圆满完成领导分配的任务，还创造性地开发工作领域，把分管的部门工作做到极致；在荣誉和待遇方面，我也是首先想到其他人，从不争先。但即使这样，还是有人会不满意，还是会碰到这样或那样的烦恼，尤其是人际关系方面的烦恼。
回过头来想，烦恼何时没有？只是心境不同，体验不同罢了。
小时候为没有吃的烦恼，为自己不能做主烦恼，恨不得快一点长大；念书的时候为自己不能达到老师的要求烦恼，为自己没有钱不能独立生活烦恼，想着早一点工作；工作了，为一直忙忙碌碌没有空闲烦恼，为应付不尽的人际关系烦恼，还得为孩子上学、成长等一大篓的事烦恼……为着能清闲，恨不得马上退休，但说不定退休了，清闲了，又会有新的烦恼。要想生活得快乐，就必须改变自己的态度，让自己通达一点，洒脱一点。
诗人说：“人，诗意地栖居在大地上。”这“诗意地栖居”就是对心境的营造。好心境是盛开的花朵，是雨后的彩虹，拥有好心境你便会豁达乐观，感受到生活中无边的乐趣。而坏心境却如魔鬼和瘟疫，让你体味着一腔苦水和满天愁云。
好心境怎么营造？我有一个28字诀：自定目标，自找乐趣，自我肯定，自我充实，家人开导，好友多聊，自然洗涤。具体说来，就是生活有目标，努力能实现；生活有娱乐，自己能调节；工作有成绩，自己要满足；生活有条理，充实而不繁；有事跟人说，不郁闷心里；多跟人交往，好友医心病；走进大自然，涤尽胸中烦。
其实，有的时候，许多烦恼都是自寻的。工作也好，生活也好，只要你不把期望值定得太高，把得失看得淡一些，有一点“阿Q精神”，在工作上谦虚一点，讲究一点方法，对别人的升迁和财运不嫉妒，对别人的过失能宽容，对别人的指责能一分为二地看，就可以避免许多烦恼。
海德格尔说：“诗人从跃动、喧嚣不已的现实中唤出幻境和梦。”康德说：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”烦恼并非外来之物，多半的人都可以决定自己有多快乐。在这方面，很多古人都是我们的导师。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的李白自不必说，就说苏东坡吧，他一生屡遭挫折，被贬至“蛮夷之地”，却还能唱出“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的千古佳句来。当然，如能像范仲淹一样“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，人生就能进入更高一层境界了。
苏老夫子、范老夫子的潇洒和胸襟我们远不能及，但我们可以学一点他们的生活态度，学一点精神风范。比如只要是有利于学校，有利于学生的事，我就去做，而不过多地考虑得失；工作之余自己写点文章，偶有发表，就欣喜一阵子，也犒劳一下自己；多跟志同道合的人在一起，常和孩子玩玩闹闹，让生活过得充实，自然就心平气和，遇事不烦了。（作者单位系江苏省木渎高级中学）
中国教师报 作者:钱家荣
人到中年，烦恼事真是一大堆。家里的，单位的，工作上的，人际关系方面的，都不请自来。
从性格上说，我这人随和谦虚，与世无争，从不找人麻烦；在工作方面，我克尽职守，积极主动，不仅圆满完成领导分配的任务，还创造性地开发工作领域，把分管的部门工作做到极致；在荣誉和待遇方面，我也是首先想到其他人，从不争先。但即使这样，还是有人会不满意，还是会碰到这样或那样的烦恼，尤其是人际关系方面的烦恼。
回过头来想，烦恼何时没有？只是心境不同，体验不同罢了。
小时候为没有吃的烦恼，为自己不能做主烦恼，恨不得快一点长大；念书的时候为自己不能达到老师的要求烦恼，为自己没有钱不能独立生活烦恼，想着早一点工作；工作了，为一直忙忙碌碌没有空闲烦恼，为应付不尽的人际关系烦恼，还得为孩子上学、成长等一大篓的事烦恼……为着能清闲，恨不得马上退休，但说不定退休了，清闲了，又会有新的烦恼。要想生活得快乐，就必须改变自己的态度，让自己通达一点，洒脱一点。
诗人说：“人，诗意地栖居在大地上。”这“诗意地栖居”就是对心境的营造。好心境是盛开的花朵，是雨后的彩虹，拥有好心境你便会豁达乐观，感受到生活中无边的乐趣。而坏心境却如魔鬼和瘟疫，让你体味着一腔苦水和满天愁云。
好心境怎么营造？我有一个28字诀：自定目标，自找乐趣，自我肯定，自我充实，家人开导，好友多聊，自然洗涤。具体说来，就是生活有目标，努力能实现；生活有娱乐，自己能调节；工作有成绩，自己要满足；生活有条理，充实而不繁；有事跟人说，不郁闷心里；多跟人交往，好友医心病；走进大自然，涤尽胸中烦。
其实，有的时候，许多烦恼都是自寻的。工作也好，生活也好，只要你不把期望值定得太高，把得失看得淡一些，有一点“阿Q精神”，在工作上谦虚一点，讲究一点方法，对别人的升迁和财运不嫉妒，对别人的过失能宽容，对别人的指责能一分为二地看，就可以避免许多烦恼。
海德格尔说：“诗人从跃动、喧嚣不已的现实中唤出幻境和梦。”康德说：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”烦恼并非外来之物，多半的人都可以决定自己有多快乐。在这方面，很多古人都是我们的导师。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的李白自不必说，就说苏东坡吧，他一生屡遭挫折，被贬至“蛮夷之地”，却还能唱出“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的千古佳句来。当然，如能像范仲淹一样“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，人生就能进入更高一层境界了。
苏老夫子、范老夫子的潇洒和胸襟我们远不能及，但我们可以学一点他们的生活态度，学一点精神风范。比如只要是有利于学校，有利于学生的事，我就去做，而不过多地考虑得失；工作之余自己写点文章，偶有发表，就欣喜一阵子，也犒劳一下自己；多跟志同道合的人在一起，常和孩子玩玩闹闹，让生活过得充实，自然就心平气和，遇事不烦了。（作者单位系江苏省木渎高级中学）
