• 论坛网址:https://db2.mom(可微信分享)、https://0668.es、https://0668.cc(全加密访问)

失眠,多梦,有什么好方法? (1人在浏览)

jbjw

学前班
注册
2012-10-16
帖子
74
反馈评分
0
点数
0
最近总失眠
aa.gif
 
啪啪
 
QUOTE(jbjw @ 2015年11月20日 Friday, 02:10 AM)
最近总失眠
aa.gif

[snapback]3783019[/snapback]​


多多运动,身体自然健康了
 
1.适量运动,睡前千万别想问题。2.尽量放松,不给任何压力自己。3.严重时可适当服些安定类安眠“医院可开,有”。4.平时服些谷维素调节一下。
 
“本来无一物,何处惹尘埃”,放松头脑,海阔天空,找节目寄托心情,万事就太平了
 
多大年纪?千万不要碰安眠药…俺有办法。
 

正在浏览此帖子的用户

后退
顶部