我该如何才能不继续胖下去 (1人在浏览)

[初恋留步]

从今年过年的130到现在的150，，，短短半年时间，我胖了这么多

求减肥方法

 

[97毕业生]

抽烟戒啤酒戒宵夜多运动

 

[大力士]

来吧！晚上跟俺40分钟只要一个月，就一个月哦！一个月下来有你意想不到的效果！没有10斤也能降2码裤头呀！

 

[初恋留步]

唉，35码，前天又一条西裤爆钮扣

 

[byronroy]

顺其自然了

 

[小鱼梦]

心宽体胖

 

[小鱼梦]

心宽体胖

 

[淳心]

QUOTE(大力士 @ 2013年07月27日 Saturday, 09:26 PM)
来吧！晚上跟俺40分钟只要一个月，就一个月哦！一个月下来有你意想不到的效果！没有10斤也能降2码裤头呀！

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散步吗？这么有效？我也要减肥

 

[byronroy]

女人丰满好哇

 

[二马先生]

到150就基本稳定了，放心

 

[二马先生]

譬如我现在就很稳定，哈哈

 

[初恋留步]

再过一两个月，看是否稳定了，，，

 

[淳心]

QUOTE(byronroy @ 2013年07月29日 Monday, 07:56 AM)
女人丰满好哇

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希望我还属于丰满而不是肥婆的范围

 

[大力士]

QUOTE(初恋留步 @ 2013年07月27日 Saturday, 11:20 PM)
唉，35码，前天又一条西裤爆钮扣

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俺12年34码今年31码！

 

[大力士]

QUOTE(淳心 @ 2013年07月28日 Sunday, 11:30 PM)
散步吗？这么有效？我也要减肥

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慢跑主要跑到你觉得连底裤都湿透了就成功了！主要每星期跑上3天左右就行了！

 

[大力士]

QUOTE(byronroy @ 2013年07月29日 Monday, 07:56 AM)
女人丰满好哇

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b
b哥用时光穿梭机回唐朝就好了！那里满街都是丰满的呀！

 

[木糖醇]

我也没辙，我已经超标很久了